"No te angusties por nada". Ahí lo tienes. Simplemente no lo hagas. Está mal.  

Ojalá fuera tan fácil. Parece imposible. ¿Cómo podemos calmar esos pensamientos ansiosos que nos invaden en mitad de la noche?

La ansiedad es una sensación incómoda de miedo, nerviosismo o preocupación por algo que está ocurriendo o podría ocurrir en el futuro.

Existe una ansiedad sana que puede motivarnos a hacer algo, como estudiar para un examen, planificar el día o solicitar trabajo. Y luego, hay una ansiedad malsana que nos perjudica y puede afectar a nuestras relaciones con los demás. Pablo se refiere a esta ansiedad malsana.

La gente a nuestro alrededor está ansiosa. Según encuestas recientes, 1 de cada 4 en Canadá. A menudo estamos ansiosos. ¿Qué debemos pensar de la exhortación de Pablo hoy?

Preguntas de reflexión:

• ¿Qué le genera ansiedad hoy?
• ¿De qué te alimentas (por ejemplo, redes sociales, medios de comunicación o comentarios de amigos)? ¿Cómo afecta este input a tu vida mental, a tu estado emocional y a tu toma de decisiones?
• ¿Qué podrías hacer para alimentarte de la perspectiva de Dios?